STUDI: POLA TIDUR RASULULLAH SAW KURANGI RISIKO KEMATIAN

Tiap sisi kehidupan Rasulullah SAW sangat sarat makna dan tuntunan agung. Di antaranya ‘gaya hidup’ Rasulullah adalah pola tidur yang ternyata, menurut sejumlah penelitian ilmiah, mempunyai dampak dan manfaat kesehatan yang sangat besar.

Pola tidur Rasulullah SAW misalnya cepat tidur dan cepat bangun. Beliau tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Biasanya, Rasulullah SAW bangun dan bersiwak, lalu berwudhu dan shalat sampai waktu yang diizinkan Allah.

Beliau tidak pernah tidur melebihi kebutuhan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekadar yang dibutuhkan. Penelitian Daniel F Kripke, ahli psikiatri dari Universitas California menarik untuk diungkapkan.

Penelitian yang dilakukan di Jepang dan AS selama enam tahun dengan responden berusia 30-120 tahun mengatakan bahwa orang yang biasa tidur delapan jam sehari memiliki resiko kematian yang lebih cepat.

Sangat berlawanan dengan mereka yang biasa tidur 6-7 jam sehari. Nah, Rasulullah SAW biasa tidur selepas Isya untuk kemudian bangun malam. Jadi beliau tidur tidak lebih dari 8 jam.

Ploceus manyar: NEW RECORD DI SULAWESI TENGAH

Alhamdulillah daftar burung di Sulawesi Tengah khsususnya di Lembah Palu bertambah lagi dengan ditemukannya burung manyar (Ploceus manyar) di Desa Pulu Dolo Sulawesi Tengah.  Kepastian jenis manyar tersebut didapatkan setelah diidentifikasi dari satu individu juvenile yang sedang belajar terbang oleh tim KPB Spilornis.  Di lokasi temuan dijumpai sebanyak 50 sarang terdiri dari 12 sarang asli dan sisanya merupakan  sarang kamuflase, pada rumpun tumbuhan biro (Saccharum spontaneum) yang terletak di tepi Sungai Palu. Keseluruhan sarang asli berisi anak dan dalam fase fledgling.